中考網(wǎng)整理了2022中考家長(zhǎng)：關(guān)注作息時(shí)間，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

 

　　沖刺階段，有充足的睡眠，才有更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，在考場(chǎng)中發(fā)揮出最佳的水平。所以，家長(zhǎng)可以關(guān)注一下孩子的作息，建議按照平時(shí)的作息時(shí)間提醒孩子上床睡覺(jué)，不應(yīng)太晚，也不宜太早，以免上床后不能及時(shí)入睡。如果考試前一天，孩子有失眠情況，也千萬(wàn)要告訴孩子：沒(méi)關(guān)系，不影響做題！人是有應(yīng)激功能的，24小時(shí)不睡覺(jué)，大腦還能正常工作！

 

 

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