中考網(wǎng)整理了2022中考家長(zhǎng)：接納孩子任何可能的情緒，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

 

　　孩子在沖刺階段的備考?jí)毫ο旅媾R突然變化的備考安排，如若出現(xiàn)煩躁、郁悶、焦慮、壓力大等情況，是屬正�，F(xiàn)象。如果孩子因此打電話回家傾訴時(shí)，我們家長(zhǎng)不要馬上急著講道理，而是先要接納孩子任何可能的情緒，切忌說以下否定孩子情緒的話：

 

　　“在校備考就在校備考唄，別人都可以，你怎么就不行？“

 

　　“都初三那么大的孩子了，還哭哭啼啼像什么樣？”

 

　　“不要那么矯情！別的同學(xué)也是這樣過來的。”

 

　　……

 

　　否定孩子的情緒非但沒有達(dá)到家長(zhǎng)所希望的讓孩子更堅(jiān)強(qiáng)、更有勇氣面對(duì)煩惱和困難的效果，反而可能讓孩子覺得不被理解，覺得自己更委屈，又或者是覺得是自己做錯(cuò)了從而對(duì)自己感到失望。這些并不利于幫助孩子調(diào)整情緒，原本是想通過向家長(zhǎng)傾訴的方式緩解情況卻變成孩子跟家長(zhǎng)傾訴完之后感覺更糟糕了。家長(zhǎng)可以通過描述孩子所遇到的客觀事實(shí)＋孩子的感受來接納孩子的情緒，例如可以嘗試使用以下句子：

 

　　“你這周末沒能回家，在學(xué)校上課備考（客觀事實(shí)），感到有些煩躁（感受）。”

 

　　“還有一周就參加考試了（客觀事實(shí)），你感到有些擔(dān)憂和緊張（感受）。”

 

　　“你感到壓力大（感受）因?yàn)楹ε驴疾缓霉钾?fù)家人（客觀事實(shí)）。

 

　　…….

 

　　當(dāng)孩子的情緒被看見、被理解、被接納之后，后續(xù)家長(zhǎng)給出的建議、商討的做法才能更水到渠成。

 

 

       相關(guān)推薦：

　　2022年全國(guó)各省市中考時(shí)間及考試安排匯總

　　2022年全國(guó)各省市中考報(bào)名時(shí)間匯總

 

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號(hào) 

每日推送中考知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考！