2.幫助孩子提高寫作業(yè)的效率

　　一般孩子的作業(yè)主要包括三類：一是每天的常規(guī)作業(yè)，包括練字、摘抄美文等；一類是每天跟著學(xué)習(xí)進(jìn)程安排的作業(yè)；一類是孩子自主學(xué)習(xí)的作業(yè)。

　　常規(guī)作業(yè)，一般難度不大，要求的是學(xué)生持之以恒的堅(jiān)持，這部分作業(yè)見縫插針都可以提前做了。比如上課前的零星時(shí)間，吃飯后休息的時(shí)間。

　　第二類作業(yè)才是真正的作業(yè)，是對(duì)當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的復(fù)習(xí)鞏固，非常重要，需要在精力最佳的時(shí)間段完成，比如開始寫作業(yè)的時(shí)間。

　　第三類是作業(yè)之外的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，這是很重要的部分。把前兩類時(shí)間節(jié)省出來(lái)，正好可以用來(lái)完成這部分作業(yè)。

　　3.學(xué)會(huì)快速恢復(fù)精力的方法

　　教大家一個(gè)快速回復(fù)精力的方法，可以幫助偶爾熬夜后精神不濟(jì)的孩子：

　　在座位上選個(gè)自己喜歡的姿勢(shì)，閉上眼睛，不要再去想還有什么作業(yè)沒做，還有哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒懂，喜歡的女生有沒有在看你……拋開這些雜念，專注數(shù)自己的呼吸，感覺一下空氣充溢到身體里，一點(diǎn)一點(diǎn)在身體里擴(kuò)散彌漫的感覺；

　　還可以想象一下自己正身處大森林或者海邊，閑適美好。用10分鐘時(shí)間，打造一個(gè)完美的小憩。10分鐘后，保證你一身輕松，煥然一新。

　　最后請(qǐng)記住：不以獲取知識(shí)、提高成績(jī)?yōu)槟康牡陌疽苟际且环N浪費(fèi)，不要把最美好的年紀(jì)，最珍貴的時(shí)間，交付給無(wú)意義的荒廢時(shí)日。

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