每天一次，熱身訓練。中考越來越像體育競賽，考前的熱身訓練對于考生來說也越來越重要，尤其有利于提高應戰(zhàn)能力。最后十天各校都以自由復習為主，但是筆者認為最后階段對學生管理不能過于松散，自由復習雖然有利于緩解考試壓力，但是卻打破了學生的學習和生活習慣，十天的散漫無節(jié)奏的生活足以影響學生對考試的靈敏度和適當?shù)木o張度。有的學生甚至開夜車，拼搏最后十天，與中考節(jié)奏不吻合；甚至個別學生不夠自覺，熬夜看電視、睡懶覺等，也打亂了正常的生活節(jié)奏。2

　　查漏補缺，由易到難。最后十天的自由復習，給學生一個抓住自己的薄弱環(huán)節(jié)的機會，查漏補缺，即使最后十天，也不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學習內容越明晰，查漏補缺會有很大的好處，原來不太清晰的可能就清晰了，也許會有一個突破“瓶頸”的轉機。但是查漏補缺要根據(jù)自己的實際情況，不要把所有問題全擺在面前，而是根據(jù)實際，梳理幾個重點題，由易到難，逐個擊破，允許放棄。基礎的內容考到的可能性大，難題考到的可能性小。最簡單的最容易解決，而且最容易產生自信，也有利于中考狀態(tài)的調整。3

　　博覽群“卷”，舉一反三。最后十天看書不如看試卷效果明顯，主要是以前的試卷中的錯題，也可以是最后老師安排的針對性強的試卷，試卷很多，沒有時間也沒有必要每卷必做，看卷做錯題是一個好辦法。要注意尋找與以前做過的題目之間的關聯(lián)，知識點，答題規(guī)范，解題技巧，時間安排等，往往能達到舉一反三、觸類旁通之效。4

　　關注健康，家常便飯。關注的目的是保持良好勢頭，不是要刻意改變什么。最后階段的身體健康十分重要，心理健康也往往會影響身體健康。首先要有精、氣、神，要有吃一點苦的準備，不要隨著天氣的變化而快速變換自己的穿著，也不要天氣稍熱就開空調等，身體對天氣也有一個適應過程，以不變應萬變才不容易感冒，保持原來的生活習慣和飲食習慣才不容易生病，不要因為考試在即，家長千方百計在飲食等方面過于關心，“胃”不適應這種過度的“關照”，容易出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀。

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