3.注意事項(xiàng)：

　　(1)如發(fā)現(xiàn)受測試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。

　　(2)測試時(shí)，受測試者雖已坐起但兩肘未觸及雙膝，該次不計(jì)數(shù)。

　�。�3）受測試者有一次測試機(jī)會(huì)，測試過程中，觀測人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。

　　4、50米跑

　　1.場地器材：在6道以上的標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場跑道直道上進(jìn)行，發(fā)令旗1面、口哨1只，秒表若干塊，有條件的地區(qū)可使用電子計(jì)時(shí)。

　　2.測試方法：受測試者至少兩人一組進(jìn)行測試，站立式起跑，當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受測試者的軀干部位到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。

　　3.注意事項(xiàng)：

　�。�1）測試時(shí)必須穿（戴）號(hào)碼衣（布），不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

　�。�2）起跑時(shí)發(fā)現(xiàn)有搶跑者，當(dāng)即召回重新起跑。

　�。�3）受測試者有一次測試機(jī)會(huì)，以秒為單位記錄測試成績，登記核實(shí)后現(xiàn)場向受測試者宣布。測試成績精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)第二位數(shù)按非“0”時(shí)則進(jìn)1，如10.11秒讀成10.2秒記錄。

　　5、立定跳遠(yuǎn)

　　1.場地器材：在沙坑或塑膠地面（也可在土質(zhì)松軟的平地）上進(jìn)行，起跳面和落地面必須呈水平。

　　2.測試方法：受測試者兩腳自然開立，站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地雙腳同時(shí)起跳。丈量以考生身體任何部位著地最近點(diǎn)至起跳線或起跳延長線的垂直距離。

　　3.注意事項(xiàng)：

　�。�1）測試時(shí)不允許穿釘鞋、皮鞋、塑料底鞋，但可赤足跳。

　　（2）起跳時(shí)不能墊步或有連續(xù)移動(dòng)動(dòng)作，必須從靜止開始起跳。

　�。�3）受測試者有三次測試機(jī)會(huì)，取其中最好一次成績。登記時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。

　　6、籃球運(yùn)球

　　1.場地器材：場地長20米，寬7米，起點(diǎn)線至第一列標(biāo)志桿（物）的距離為5米，標(biāo)志桿距左右邊線3米。各距桿3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米。測試用球?yàn)槌扇嘶@球，自帶球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。

　　2.測試方法：受測試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，用單手運(yùn)球依次過桿，受測試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。運(yùn)球線路與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所規(guī)定的籃球運(yùn)球測試路線相同。

　　3.注意事項(xiàng)：

　�。�1）測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受測試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。

　�。�2）出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意持球、雙手同時(shí)觸球、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等，均屬于犯規(guī)行為，以上犯規(guī)行為每出現(xiàn)1次增加0.5秒計(jì)入成績。未按要求完成全程路線的犯規(guī)行為，作“零分”計(jì)取。

　�。�3）受測試者有兩次測試機(jī)會(huì)，取其中最好一次成績。以十分之一秒為單位記錄測試成績。

　　7、排球傳墊球

　　1.場地器材：在堅(jiān)實(shí)、平坦的場地或塑膠地面上，用5厘米寬醒目標(biāo)示線劃定3米x3米的測試區(qū)域，測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。

　　2.測試方法：受測試者將球向上拋起，雙手墊擊球1次，球落下時(shí)再用雙手向上傳球1次，墊、傳各1次計(jì)作1回合，依序循環(huán)進(jìn)行，球成“死球”即為一次測試結(jié)束。

　　3.注意事項(xiàng)：

　�。�1）開始時(shí)，先墊或先傳不限。一旦確定必須依序循環(huán)進(jìn)行。

　�。�2）雖合法擊球但未依序循環(huán)進(jìn)行，不計(jì)回合數(shù)。

　�。�3）采用其他方式觸球、考試區(qū)域外觸球、連續(xù)傳球或墊球等現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)回合數(shù)。

　�。�4）受測試者有兩次測試機(jī)會(huì)，取其中最好一次成績。

　　8、足球運(yùn)球

　　1.場地器材：在田徑場中部的平整地面或獨(dú)立的足球場上，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地）。設(shè)置要求如下：長20米、寬4米，場地四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線。起點(diǎn)線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，標(biāo)志桿與兩側(cè)邊線相距2米，共設(shè)5根，桿間相距3米。起點(diǎn)線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。標(biāo)志桿高不低于1.2米，測試用球的規(guī)格為5號(hào)足球（其重量為396-453g，周長為680-710mm），球內(nèi)氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。設(shè)置方式如圖所示：

　　2.測試方法：

　　考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到報(bào)號(hào)后，將球運(yùn)至起（終）點(diǎn)線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運(yùn)球依次繞桿，同時(shí)，開始計(jì)時(shí)；球通過第5個(gè)標(biāo)志桿后，運(yùn)球返回。返回時(shí)，球通過最后一個(gè)標(biāo)志桿后，至少觸球一次，運(yùn)球通過起（終）點(diǎn)線。人與球均過終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)停止。

　　3.注意事項(xiàng)：

　�。�1）測試時(shí)出現(xiàn)球出規(guī)定測試區(qū)域，應(yīng)返回原處(指犯規(guī)處)繼續(xù)進(jìn)行，不停表。

　�。�2）出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等，均屬于犯規(guī)行為，以上犯規(guī)行為每出現(xiàn)1次增加0.5秒計(jì)入成績。未按要求完成全程路線的犯規(guī)行為，作“零分”計(jì)取。

　�。�3）考生有兩次測試機(jī)會(huì)，取其中最好一次成績。以十分之一秒為單位記錄測試成績。

　　9、游泳

　　1.場地器材：50米或25米長、1.2—2米深的游泳池，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。

　　2.測試方法：考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進(jìn)�？忌�須保持連續(xù)游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn)，轉(zhuǎn)身動(dòng)作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。

　　3.注意事項(xiàng)：

　�。�1）考生需根據(jù)游泳館規(guī)定穿泳衣、戴泳帽方可入水，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），但可以戴護(hù)目鏡，并在規(guī)定的泳道內(nèi)游進(jìn)。

　�。�2）凡患有傳染性疾�。ㄈ鐐魅拘愿窝�、活動(dòng)性肺結(jié)核、細(xì)菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎）、器官性疾�。ㄈ鐕�(yán)重的高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)性障礙）、精神類疾�。ê�病史）、有開放性創(chuàng)口和女生月經(jīng)期的考生，不能參加游泳考試。

　�。�3）考生有一次測試機(jī)會(huì)，以十分之一秒為單位記錄測試成績。

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