中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
五個(gè)切忌
1、切忌期望過高。
不少家長對(duì)孩子抱有不切實(shí)際的期望,喜歡把“至少要考550分”、“一定要上某某學(xué)校”之類的話掛在嘴邊,殊不知這樣做不僅起不到激勵(lì)作用,反而讓孩子愈發(fā)悲觀、焦慮,給孩子造成不必要的心理壓力。
尤其臨近大考,比如中考前,還有家長會(huì)提出過分的期望,其實(shí)到了中考之前,孩子的知識(shí)水平和能力基本上已成定局,短時(shí)間內(nèi)不可能有“質(zhì)的飛躍”,因此,對(duì)家長來說,首要任務(wù)就是正確了解孩子的狀況,接納孩子的現(xiàn)狀,不提不切實(shí)際的要求,您不妨告訴孩子:“只要盡到最大努力就行了!”
2、切忌制造緊張空氣。
為了給孩子督戰(zhàn)助陣,有些家長刻意制造出“一級(jí)戰(zhàn)備”的考前狀態(tài),如請(qǐng)假在家做“專職后勤”,規(guī)定家里晚上絕不打開電視,規(guī)定孩子不準(zhǔn)用手機(jī)不準(zhǔn)玩電腦等等。其實(shí),這樣做反而會(huì)讓孩子覺得壓抑、煩悶,“透不過氣”來。另外,學(xué)校的老師或者家長都喜歡做一件事情,就是在墻上掛上一個(gè)倒計(jì)時(shí)的表,每天讓孩子看“距中考還有多少多少天”,其實(shí)家長們不妨想一想,這種行為類似于自己要去看牙醫(yī)了,居然在家里貼上一個(gè)牌子,“距離看牙醫(yī)還有30天”“距離看牙醫(yī)還有29天”“距離看牙醫(yī)還有28天”。。。這是多么痛苦的一件事情啊!
所以明智的做法是,家長該干嘛就干嘛,關(guān)鍵的時(shí)候點(diǎn)播點(diǎn)播就行。同時(shí),盡量避免出現(xiàn)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件,如夫妻吵架、鄰居沖突等等,營造溫馨、寬松的家庭氛圍。
3、切忌打擊孩子的自信心。
自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度,在考前階段,家長對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定,不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測驗(yàn)失利時(shí),一味責(zé)罵只會(huì)讓孩子更加缺乏自信,甚至自暴自棄,這時(shí),家長最好多與老師、孩子溝通,共同找出失利的原因,幫助孩子盡快走出失利的陰影。
4、切忌嘮叨。
在孩子復(fù)習(xí)迎考期間,一些家長總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁。”、“你一定要考好呀!”等等,這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,加重思想包袱。
5、切忌攀比。
有些家長還有一個(gè)誤區(qū),喜歡把自己孩子跟別的孩子比較,孩子一沒做好就會(huì)說“你看,隔壁鄰居的二姨的三舅的姑媽的孩子,多好多好,成績多高多高”。這樣的話是最傷孩子心的,而且一旦孩子反駁,家長還不好回答。
家有考生,家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來,例如:可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意;也可以適量運(yùn)動(dòng),宣泄負(fù)面情緒;還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱,共同解決問題等?傊,家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人,家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高,忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,把工作的事放到一邊,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色。回家后先主動(dòng)跟家人熱情打招呼,給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱,以此放松心情,營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài),不激化矛盾,以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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